久々の投稿。 仕事バタバタと体調不良で体重測定も１０日ぶり。 生理２日目～ 体重71.9kg、体脂肪率40.0%（体脂肪28.8kg）、ウエスト82cm、ヒップ96cm しばらくさぼってたわりに減ってる(*￣0￣)✨ 今回の痩せ週間で６０kg台到達目指そう。 まだ体調不良中な…

記録開始７日目。 体重74.0kg、体脂肪率41.9%（脂肪量31kg）、ウエスト88cm、98cm １日目との差-2.0kg、-2.1%（-2.3kg）、-5cm、-3cm✨ さすが痩せ週間(*￣0￣)✨ ひとつ判明、朝バナナは必須。 食欲なくて抜いてたら生理終わったのに便通微妙で 再開したら快…

記録開始３日。 生理も３日目。 体重76.3kg、体脂肪率42.3%、ウエスト92cm、ヒップ99cm 体重は増えたけど体脂肪量は200gマイナスだからよし。 ヒップだけ1cmマイナス。ウエストとの差がほぼない。笑 夕方生理終了！ 痩せ週間は気を抜かずにがんばるぞ。 この…